Déposez votre annonce
Espace Propriétaire
Newsletter
SAUJON, LA SOLUTION DOUCE A VOS PROBLEMES D’INSOMNIE
L’insomnie ainsi que les troubles du sommeil influent beaucoup sur notre bonne santé psychologique et physique au quotidien. Il est donc très important de ne pas laisser s’installer ces troubles, et de les traiter au plus tôt afin d'éviter : anxiété, stress, problèmes digestifs, alimentation et boissons non adaptés, excitation, prise de poids, endormissements, baisse de performance, ou difficultés relationnelles.
Il est à noter que 2 personnes sur 3 souffrent de troubles du sommeil, et 16% de véritables insomnies, qui sont majoritairement soit non traitées soit soignées par thérapie allopathique avec des anxiolytiques et des somnifères, avec le danger d’addiction.
La cure thermale est une véritable alternative et naturelle afin de retrouvrer un équilibre émotionnel et de sommeil réparateur pour une vie saine et en pleine forme.
Les Thermes de Saujon et l’insomnie
Situé en Charente-Maritime, non loin de Rochefort, le centre thermal de Saujon vous propose son aide avec :
- Un cadre relaxant et confortable, avec un éloignement salutaire du quotidien et des facteurs aggravants
- Une prise en charge personnalisée du curiste par une équipe soignante expérimentée et à l’écoute.
- Un changement d’hygiène de vie : rythme de vie, alimentation et conseils à appliquer chez soi,
- Définir les causes de l’insomnie et apprendre à les gérer,
- Faire le point s’il y a un traitement allopathique et viser soit une forte diminution, soit son arrêt à moyen terme,
- Utiliser les techniques thermales sédatives, myorelaxantes, s’abandonner à un séjour pour soi, de confort et de mieux-être,
- Proposer des ateliers psychoéducatifs spécifiques “retrouver un sommeil naturel” afin de mieux vivre ses nuits et qu’elles redeviennent vraiment récupératrices,
- Mettre en place une relaxation musculaire, diminuer ou stopper les contractions et douleurs consécutives à l’état d’insomnie,
- Proposer un sevrage médicamenteux pour les personnes addictes. Il est à noter que 80% des Curistes ont pu réduire de moitié la prise médicamenteuse.
Les eaux thermales de Saujon extraites à 200 mètres de profondeur, sont chargées en calcium, magnésium et oligo-éléments aux effets sédatifs, et utilisées dans les soins comprenant :
- De bains avec douches sous-marines, ventrales, générales,
- Des massages sous l’eau et en piscine par un kinésithérapeute,
- Des soins esthétiques favorisant la relaxation et meilleure image de soi, avec le Spa thermal “Philae” bienfaisant.
Il est à noter que les Thermes de Saujon sont également spécialisés dans les cures à visée anxiolytique, mais également de sevrage médicamenteux.
Et pour joindre l’utile à l’agréable, pourquoi de pas compléter votre séjour par la découverte de la région avec : Royan, Le Phare de Cordouan, les Chemins de la Seudre et de la Forêt de la Courbe à pied ou en vélo ? Et finir par la dégustation des Huîtres Marennes-d'Oléron, Bouchot et crustacés aux propriétés revitalisantes : que du bonheur !
également à lire
